Stresin Vücuda Etkileri ve Baş Etme Yolları
tresin Vücuda Etkileri ve Baş Etme Yolları Modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası olan stres, dozunda olduğunda motive edici olabilir. Ancak kronik hale geldiğinde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız üzerinde ciddi zararlar bırakabilir. Günümüzde birçok hastalığın temelinde stresin yatıyor olması, bu konunun ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gösteriyor. Bu yazıda stresin vücuttaki etkilerine…